Ad Agosto la maggior parte di noi va in vacanza per godersi il meritato relax. Come sappiamo già, bisogna ricordarsi sempre di rimanere ben idratati per evitare malori sotto il sole. Tra le soluzioni ideali, oltre a bere molta acqua e a non uscire nelle ore più calde, la Natura ci dà un’altra soluzione,…
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Lista della Spesa di Luglio – Frutta e Verdura
Il caldo torrido è arrivato in tutta Italia e niente può rinfrescare di più di una bella dieta a base di frutta e verdura. Il mese di Luglio ci regala preziosi aiuti per superare questo caldo: anche in spiaggia oppure in città possiamo prepararci fantastici pranzi al sacco per poterci godere il momento senza subire…
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Sorbettiamo?
Il sorbetto è il fine pasto perfetto. Soprattutto d’estate, è ciò che alleggerisce il pasto e rinfresca il palato! Infatti anche FICO Eataly World dedicherà due giornate proprio a questo vecchio dessert e alla sua versione più giovanile (il gelato). Per info clicca qui. Storia del Sorbetto Antenato del gelato, il sorbetto è un dolce…
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Lista della spesa di Giugno – Frutta e Verdura
La stagione estiva si apre con Giugno e con il primo vero caldo. A tavola si ha voglia solamente di piatti rinfrescanti che diano una scossa al nostro organismo, ma quali ingredienti scegliere? Verdura di Giugno Zucchine: questi meravigliosi frutti della terra con i loro fiori si prestano a un’infinita varietà di ricette. Ricche di…
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Lista della spesa di Maggio – Frutta e Verdura
Maggio, il quinto mese dell’anno, fa sprigionare la nostra Terra di colori e profumi. Siamo totalmente immersi nella Primavera! E dato che ogni anno questo meraviglioso evento viene donato a noi, è arrivato il momento di contraccambiare con un regalo che possiamo fare già da oggi: la spesa sostenibile. La spesa sostenibile, cos’è? La spesa…
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Buddha Bowl: velocità e salute in un unico piatto!
Lo sapete cos’è una Buddha Bowl? Proprio il nome fa pensare al panciuto Buddha felice nella sua posizione zen. Letteralmente significa Ciotola di Buddha: proprio per richiamare la pancia arrotondata del Buddha. Il piatto con origine orientale, porta con sé non solo l’origine, ma anche la filosofia! Infatti le Buddha Bowls sono un piatto di…
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Biscotti speziati per colazione.
I biscotti sono uno degli alimenti più utilizzati nelle colazioni delle famiglie italiane. Ci sono infinite varietà, per chi ama sapori particolari può provare i biscotti speziati con zenzero, fiori di garofano, cannella o anice. Ingredienti 350 g di farina 150 g di zucchero di canna 150 g di burro 1 uovo 50 g…
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Difese immunitarie: cibi che aiutano ad aumentarle.
Con la stagione invernale raffreddori, influenze e tosse sono all’ordine del giorno. Si può prevenire assumendo alcuni cibi che aiutano ad aumentare le difese immunitarie. Aglio per combattere le infezioni L’aglio grazie all’allicina, solfuro e zolfo aiuta a combattere infezioni e consente di rafforzare le difese immunitarie. Oltre all’aglio, anche la cipolla contiene zolfo…
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Risotto alla Barbabietola Rossa
Il Risotto alla Barbabietola Rossa è il piatto ideale per chi vuole realizzare un piatto sano e leggero. Per una presentazione ad effetto è possibile servirlo su un piatto in foglia di palma 100% Biodegradabile e Compostabile. Ingredienti 300 g Riso Carnaroli 250 g Barbabietole 1 Scalogno 50 g Burro Olio d’oliva q.b. Vino…
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